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你知道「自持也能帶來力量」?


當你把大部分的看法放在心裡時,就能更沉著,同時避免掉許多和別人不必要的摩擦。自持有助於你掌控許多原本不見得對你有力的境遇;有助於你作出對自己好,對別人也好的行為,儘管你原本帶著憤怒或其他情緒。
 

想要學會自持的能力嗎?

當你把大部分的看法放在心裡時,就能更沉著,同時避免掉許多和別人不必要的摩擦。自持有助於你掌控許多原本不見得對你有力的境遇;有助於你作出對自己好,對別人也好的行為,儘管你原本帶著憤怒或其他情緒。

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